01
Ücretsiz deneme dersi
Stüdyoyu, eğitmenini ve reformer'ı tanı. Hedefini birlikte konuşalım.
Çiğli Reformer Pilates & Fonksiyonel Antrenman Stüdyosu
Gelişimihislerledeğil,verilerletakipet.
Reformance Score ile hareketini 500 puan üzerinden ölçüyor, gelişimini görünür kılıyor ve programını gerçek bir antrenörle kişiselleştiriyoruz.
- Küçük gruplar, birebir ilgi
- Reformer · Cadillac · Fonksiyonel
- Ölçülebilir ilerleme
5
Kişilik maksimum grup
23
Standart test
500
Puanlık Reformance Score
Reformance Score
Hareketini 5 kategoride, 500 puan üzerinden ölçüyoruz. 23 testlik standart protokol: aynı komut, aynı ekipman, aynı eşikler. Böylece 10 hafta sonra gördüğün fark his değil, ölçülmüş bir değişim olur.
DeğerlendirSkorlaGeliştirYeniden ölçRaporla
5
Postür
Ayakta dururken vücut bölümlerinin birbirine göre hizasını fotoğraf üzerinden ölçer.
100 puan
5
Mobilite
Eklemlerinizin kontrollü ve ağrısız hareket açıklığını ölçer.
100 puan
4
Stabilite
Hareket sırasında gövdeyi ve eklemleri kontrol edebilme becerinizi ölçer.
100 puan
5
Hareket Kalitesi
Temel hareket örüntülerini ne kadar düzenli ve simetrik yaptığınızı puanlar.
100 puan
4
Kuvvet Kapasitesi
Dayanıklılık ve tekrar kapasitesini ölçer. Maksimal kuvvet testi değildir (SOP §6).
100 puan
Skor bantları
RESTORE
0–199
Temel kapasite ve tolerans önceliği
STABILIZE
200–299
Kontrol ve asimetri önceliği
MOVE
300–374
Kaliteli temel örüntüler
BUILD
375–449
Kapasite geliştirme
PERFORM
450–500
Yüksek ve dengeli profil
Bantlar bir “not” değil; hangi alana öncelik vereceğimizi gösteren ortak dilimizdir.
Yapay zekâ yalnızca postürde — ve son söz antrenörde.
Dört yönlü fotoğrafta referans noktalarını yapay zekâ önerir; açıları ölçüm motoru hesaplar, antrenörün kontrol edip onaylar. Yapay zekâ program yazmaz, tanı koymaz. Fotoğrafların açık rızanla, özel depoda saklanır.
Tıbbi tanı veya risk tahmini değildir.
Nasıl işler?
İlk dersten ilk ölçüme 4 adım
02
Reformance Score ölçümü
23 testlik standart protokol: postür, mobilite, stabilite, hareket ve kapasite.
03
Sana göre program
Skor bandına göre öncelikli alanlar belirlenir; dersler buna göre kurgulanır.
04
10 hafta sonra yeniden ölçüm
Aynı testler, aynı eşikler. Gelişimini rakamla görürsün.
Dersler
Neler yapıyoruz?
Bu hafta
Ders programı
08:00–21:00 · gruplar en fazla 5 kişi
Bugün 2 Kasım
- 17:00Reformer Pilates5 yer
- 17:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 18:00Reformer Pilates5 yer
- 18:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 19:00Reformer Pilates5 yer
- 20:00Reformer Pilates2 yer
- 20:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
Sal 3 Kasım
- 12:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 14:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 15:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 16:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 17:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 18:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 19:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
Çar 4 Kasım
- 14:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 15:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 16:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 17:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 18:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 19:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 20:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
Per 5 Kasım
- 12:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 13:00Reformer Pilates5 yer
- 14:00Reformer Pilates5 yer
- 14:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 15:00Reformer Pilates5 yer
- 15:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 16:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
Cum 6 Kasım
- 13:00Reformer Pilates5 yer
- 14:00Reformer Pilates5 yer
- 14:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 15:00Reformer Pilates5 yer
- 15:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 16:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
- 17:00Fonksiyonel Antrenman5 yer
Paketler
Ayda 2 ücretsiz iptal/değişiklik hakkı · derse 2 saat kalaya kadar ücretsiz iptal
Reformer Pilates
GrupGündüz · 08:00–17:00
8 ders
₺2.500
ders başı ₺313
GrupGündüz · 08:00–16:00
12 ders
₺3.500
ders başı ₺292
24 ders
₺6.900
ders başı ₺288
GrupTüm gün
8 ders
₺3.100
ders başı ₺388
12 ders
₺4.500
ders başı ₺375
24 ders
₺8.700
ders başı ₺363
DüetSaat seçimi sana göre
8 ders
₺4.500
ders başı ₺563
12 ders
₺6.900
ders başı ₺575
BireyselSaat seçimi sana göre
8 ders
₺7.200
ders başı ₺900
12 ders
₺10.000
ders başı ₺833
Fonksiyonel Antrenman
GrupTüm gün
8 ders
₺3.300
ders başı ₺413
12 ders
₺4.900
ders başı ₺408
24 ders
₺9.300
ders başı ₺388
BireyselSaat seçimi sana göre
8 ders
₺8.400
ders başı ₺1.050
12 ders
₺12.000
ders başı ₺1.000
Çiğli pilates fiyatları ve paket detayları → Paketler 30 gün geçerlidir. Hangisinin sana uygun olduğunu deneme dersinden sonra birlikte seçelim.
Ücretsiz deneme dersiStüdyo · Çiğli
Stüdyodan kareler
Çiğli'deki stüdyomuzda reformer, cadillac ve fonksiyonel antrenman ekipmanlarıyla küçük gruplar halinde çalışıyoruz. Eğitmenin her tekrarını görür, her derste sana özel düzeltme yapar — kalabalık bir spor salonu değil, adını bilen bir stüdyo.
Çiğli, İzmir 08:00–21:00 Grup başına en fazla 5 kişi
Sık sorulanlar
Cevabını bulamadığın bir soru mu var? WhatsApp'tan yaz.
Evet. Gruplar küçüktür ve eğitmen seviyene göre alternatif hareketler verir. Önce ücretsiz deneme dersiyle başlamanı öneririz.
İlk adım
Ücretsiz deneme dersini planlayalım.
Formu bırak, seni arayıp sana uygun saatte deneme dersini ayarlayalım. Ardından istersen Reformance değerlendirmesiyle başlangıç noktanı ölçeriz.
Yeni Mahalle Mahallesi 1671/1 Sokak No:893/A, Çiğli/İzmir
0541 117 71 31 WhatsApp'tan yaz @reformancestudio
Yol tarifi al